Hoppa till sidans innehåll

Viktigt inför träning


Inför och vid träning

Träning sker oavsett väder och snöförhållanden. Finns ingen snö blir det barmarksträning.

För samtliga pass gäller att man är ombytt och klar (färdigvallade skidor) vid angiven tid.

Hjälm, reflexväst och handskar är obligatoriskt vid rullskidåkning. När vi tränar vid VOK-stugan duschar vi efter träningen.

Vid distanspass - ta gärna med något att dricka under passet i midjeväska eller liknande. Helst bör drycken vara varm. Något att äta direkt efteråt (ex frukt) kan också vara bra att ha.

Uppdaterad: 29 DEC 2013 21:08 Skribent: Stig Dahl

like_us_on_facebook

Orientera på Gotland

 

EventorBanner178x42_3
 

Logo Naturpasset

 




 

 

Postadress:
Visborgs OK
Box 1245
62123 Visby

Besöksadress:
Follingbo Stora Vede 385
62191 Visby

Kontakt:
Tel: 0702428433
E-post: This is a mailto link

Se all info